اهتمي بجمالك 3

جلدك... يحتاج عنايتك


إن المراة بصفة خاصة فى حاجة دائمة للعناية ببشرتها و الحفاظ عليها ، حتى لا تظهر عليها التجاعيد فى سن مبكرة ، وذلك من خلال:

- عدم أستخدام المكياج وكريم الأساس بكثرة فى فترة النهار خاصة فى أيام الحر الشديد ، حيث يحدث تفاعل بين أشعة الشمس و المواد الكيماوية الموجودة فى مستحضرات التجميل ، مما يساعد على حدوث إلتهابات فى الجلد وظهور البقع البنية.

- ويفيد جدا أستخدام مسكات طبيعية من عسل النحل ، فهو يغذى الجلد ويزيدة بياضا و نعومة ، ويقى من الميكروبات.
- وبصفة عامة العسل يعمل على شد الجلد المترهل ، وهو يستعمل على نطاق واسع فى مجال صناعة مستحضرات التجميل ، إذ يقوم بأمتصاص أفرازات الجلد الدهنى ، ويساعد على ليونة الجلد الجاف و تنشيط الدورة الدموية وذلك من خلال الأقنعة المناسبة لكل بشرة .

- لعلاج البشرة الجافة وتأخيرظهور التجاعيد يمزج عسل النحل مع صفار بيضة ويتم توزيعها على الوجة بقنطة مبللة لمدة 10دقائق يغسل بعدها بماء بارد ، ويمكن عمل قناع أسبوعى من عسل النحل مع إضافة قليل من الزبادى.


ولعلاج البشرة الدهنية يمزج عسل النحل مع قليل من الليمون ، ويشطف بماء بارد.
-

ولعلاج جفاف الجلد ينصح بأستخدام كريمات مرطبة للجلد بأستمرارصباحا و مساء ، حتى لا يفقد الجلد ليونتة ومرونتة ، ويمكن أعداد قناع فى المنزل لعلاج جفاف البشرة بمزج مقدار من عصير الليمون + نصف مقدار من زيت الزيتون + مقدارين من ماء الزهر+ مقدار من عسل النحل


لتشقق الجلد وسوادة تستخدم ملعقة صغيرة من زيت اللوز+ ملعقتين من عسل النحل + صفار بيضة ، وتخلط جيدا حتى يصبح عجينة مناسبة القوام و توضع على الجلد لمدة 10 دقائق بعدها تغسل بماء بارد.




أفكار بسيطة لبشرة نظيفة


ـ إذا كانت بشرتك جافة نظفيها فقط في المساء. اما في الصباح فاستبدلي عملية التنظيف بالحفاظ على انتعاشها وذلك برشها بالماء او باستعمال لوشن مرطب.

ـ اذا كانت بشرتك دهنية يجب أن تحرصى على تنظيفها مرتين في اليوم.

ـ اختاري نوعين أو ثلاثة من المستحضرات المزيلة للمكياج، فمن شأن ذلك أن يبعد عنك الملل ويسمح لك بالاختيار حسب مزاجك ومتطلبات بشرتك.

ـ استعملي أنواع الجل التي يتم تشطيفها بالماء في فصلي الربيع والصيف واستبدليها بأنواع الحليب والزيت التي تكون أكثر راحة في فصلي الخريف والشتاء.

ـ احتفظي بالفوط المنظفة في حقيبتك إذا كنت كثيرة التنقل، اما اذا كنت تستعملينها للحالات الطارئة فقط فعليك ان تحرصي على اغلاق العلبة بإحكام حتى لا تجف.

(عن سيرين دوت كوم)





العسل و فوائده

- ثبت ان العسل افضل واروع قناع للبشرة حيث يتركها رطبة و نظيفة . إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها الإنسان ،

و يمكنك عمل عدة أقنعة منه مثل قناع العسل و خميرة الخبز أو العسل و الزبادي فهذة الأقنعة تقضى على جفاف البشرة و ترطبهاو تزيد من نعومتها. و يترك هذا القناع على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر و الصابون.


- قناع العسل مع الجليسرين وزلال البيض بنسب متساوية لجمال و بياض البشرة.

- كما ينصح بأخذ ملعقة عسل يومياً كل صباح .






سنحاول اليوم أن نضع برنامجاً يومياً نسير عليه فى فترة الأجازة لتستعيد كل منا جمال و نضارة بشرتها خاصة و نحن مقبلين على فترة الإجازات و المصايف التى يكثر فيها الخروج و السفر. فلنبدأ سوياً........



1- أولاً نحاول كل يوم أن نحصل على قسطاً جيداً من النوم فلا تقل ساعات نومنا عن 8 ساعات يومياً. ذلك ان النوم الجيد و بعمق يساعد على جمال و صحة البشرة و يقلل السواد تحت العين.

2- أبدأ صباحك باستخدام غسولاً للوجه (Facial Wash) من الأنواع المتوافرة فى الصيدليات و اختارى منه ما يناسب بشرتك فتلك الأنواع تعتبر أفضل من الصابون لما فى الصابون من مواد كيميائية تضر بالبشرة.

3- قومى بممارسة بعض التمرينات الخفيفة على الأقل لمدة نصف ساعة فتلك التمرينات ستساعدك على الحصول على النشاط و الطاقة المطلوبين لبقية اليوم.

4- تناولى إفطارك و حاولى ان يكون متوازناً فى عناصرة فحاولى أن يحتوى على كوباً من اللبن الذى يساعد على جمال البشرة كذلك بعض الخضروات أو الفاكهة الطازجة.

5- قومى بعد ذلك بعمل البرنامج اليومى للحفاظ على البشرة فيمكنك اولاً عمل تقشير لبشرة الجسم كله و ذلك باستخدام اى من المقشرات الموجودة فى الأسواق و محلات العناية بالبشرة ( Body Scrub) و بالطبع اختارى النوع الجيد و الذى يناسب بشرتك و يكفى تقشير البشرة ثلاث مرات فى الأسبوع.

6 - يمكنك بعد ذلك عمل ماسك لوجهك و يمكنك تنويع الماسكات كل مرة و يمكنك ان تختارى من الماسكات المختلفة التى تزخر بها هذة الصفحة ( يمكنك الدخول على تابعى المزيد هنا ).

7- حاولى ان تسترخى قليلاً فترة العصر.

8- تناولى عشاؤك من الفواكه الطازجة.

9- قبل النوم احرصى على وضع الكريم المرطب الليلى(Night Cream) الذى يعمل طوال الليل لتغذية بشرتك.

و هناك مجموعة من التوصيات العامة يمكنك الأستفادة بها دائماً و هى

- عند أخذ دش يمكنك عمل حمام بخار لجسمك و وجهك قبل الإستحمام.

- حاولى عمل ماسكات لشعرك لتغذيته و تنعيمه مرتين فى الأسبوع.

- احرصى على شرب كميات كبيرة من الماء لما له من اثر مفيد على صحة البشرة.

- تناولى الخضروات و الفواكه الطازجة باستمرار.

- لا تنسي جمال عينيك فلا ترهقيهما كثيراُ.

و أخيراً فإن الجمال سلوك و تعود فاعتادى ان تحافظى على جمالك و ان تري نفسك جميلة.



نصائح هامة للعناية بالرموش:

صاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج و إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة و فيما يلى بعض النصائح الهامة للعناية بالرموش:


- زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكارا القديمة كل مساء قبل النوم.

- قبل البدء في وضع الماسكارا، اخرجي فرشاة الماسكارا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل.

- استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكارا.

- قومي بوضع الماسكارا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكارا لثواني.

- بعد وضع الماسكارا استخدمي فرشاة الرموش والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكارا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض.

- احرصي على تغيير نوع الماسكارا من فترة الى أخرى لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم.

- لا تدفعي فرشاة الماسكارا داخل الزجاجة دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها. بل ادخليها تدريجيا.


(عن موقع زينة مسلمة دوت كوم)






كيف تحصلين على أكواع بيضاء ناعمة؟

إليك الطريقة...........

أولاً نحتاج الى عدة أشياء و هى ليمونة - ملح - مقشر للجسم Body Scrub - كريم جلسوليد أو جلسرين.


تقطع الليمونة إلى نصفين ...ويرش الملح عليها ، ضعي الكوعين عليها واتركيهاا لمده 10 دقائق.

اشطفيها بالماء بعد كذا وقشريها بنعومة بالمقشر.. ثم وحطي كريم جليسوليد.


يمكنك عمل هذة االطريقة مرتان فى الأسبوع حتى تحصلين على النعومة و البياض الذى تريديه.



تحياتي للجميع

الصالحي

مشكور يا ابو غليون